====== AK Mental Health von Studierenden ======

**Redeleitung:** Anika (PsyFaKo)\\
**Protokoll:** Martin (PsyFaKo)\\
**Anwesend:** PsyFaKo, AGT, Geowissenschaften, ZaPF, KoMeT, KasuS

===== Videobeitrag =====
Video aus einem Projekt der Uni Bremen zu Betroffenenbericht wude gezeigt
https://www.uni-bremen.de/fb11/fb-11/initiativen/barrierearmes-studieren-bas

===== Austausch =====
  * Was sind eure Bedürfnisse und Ziele in diesem Austausch
    * Es gibt spezifische Probleme in der Psychologie oder Lehramt -> Wie sieht das in anderen Fachbereichen aus
    * Wunsch eher wie Schulung: Das Thema kommt oft auf, Sensibilität und Wissen fehlt aber -> Erfahrungsberichte und Beispiele würden helfen Probleme zu Erkennen und zu handeln
    * Belastung im Studium -> Strategien von anderen Bufatas für psychische Belastung im Studium
  * Zwei Themen: Austausch und Strategieinput -> Focus hier auf Austausche aber gerne nochmal ein online Meeting zu Strategien; Dieses Angebot sollte weil weitreichenderes Interesse nicht auf einer MeTaFa stattfinden
    * Tipp: hierfür in Forschung zu gucken -> Siehe Links unten (best3, ...)

===== Sammlung an Angeboten =====
    * Psychologische Beratungsstelle
    * Erstberatung für Psychologische Probleme beim StuWerk (überarbeitet)
    * Telefonische Seelsorge 
    * Stelle für Psychosoziale Gesundheit
    * Vorträge zu Mental Health nahen Themen (unterschiedliche Qualität)
    * FSen/Asten (sollte halt nicht müssen)
    * Schulung für Mental Health First Aid; Awareness
    * Save Spaces
    * Healthy Campus (gibt es in verschiedenen Städten, unterstützt von TK) -> Meditationskurse in Nidrigschwellig
    * ECTS Kurse für Achtsamkeit 
    * Anonymer onlinechat 
    * Nightline
    * Student to Student coaching
    * Mind the Mind
    * Selbsthilfegruppen
    * Gruppentherapie durch Studis
    * Krankenkassen nach Therapieplatzemfehlungen fragen
    * Mentorat, Gesprächsangebote gegen Einsamkeit

===== Problem =====
    * Wartezeit
    * Zu wenig Anlaufstellen
    * Schlechte Angebote 
    * Thematisch ungeeignete Hilfsangebote
    * Sehr wenig von Uni insb. Fachbereich/Department/Fakultät
    * Unsensible Menschen in Vertrauenspositionen
    * Fehlen an niedrigschwelligem Angebot
    * Sehr große Prävalenzrate an Problemen
    * Ernst genommen werden im MINT-Lehramt (Aber auch in anderen Fächern -> Psycho)
    * Problem mit Verbeamtung, wenn man sich Hilfe sucht (z.B.: Lehramt)
    * Vieles ist Ländersache und macht Strukturelle Änderungen schwierig
    * Studienbedingung
    * Lohn
    * Erwartungen wie: Man muss Regelstudienzeit machen
    * Beschwerden funktionieren nicht gut und kommen vor allem im den relevanten Positionen nicht an/ Betroffene haben oft nicht die Kapas etwas zu verändern
    * Generationenunverständnis -> Druck von außen
    * Notendruck (zumindest in Psycho weil Masterplatzknappheit)
    * Unklar wann eingreifen
    * keine Ferien im Studium (Exkursionen, Praktika, Nachklausuren)
    * indirekte Anwesenheitspflicht
    * Noten- und Leistungsdruck durch Stipendien
    * Schwer Therapeutinnen zu finden 
    * Einsamkeit
    * Klausurendichte
    * Kein NC aber Menschen Rausprüfen

===== Strategien =====
  * Was wünschen wir uns:
    * Onlineangebote
    * Mehr Verständnis!
    * Zeitige und Qualifizierte Versorgung
  * Tipps für Bufatas
    * AKs auf BuFaTas zu dem Thema
    * Awareness
    * Schulungen
  * Tipps für FSen
    * Wann sind denn die meisten Anstrengungen? 
    * -> Am Studienanfang: Umstellung, neue Menschen, kein Rückfallnetz
    * -> Am Studienende: Zukunfsängste
    * -> Prüfungsabhängig: Verschiedene Formate an Prüfungen, öfters kleine
    * BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagment) -> Unis sollten auch SGM zu haben -> Hier Ansetzen (TK gibt hier gerne auch mal Geld und kann Menschen mit Anstellen; gut als FS Mitbetreuen)
    * Veranstaltungsdurchführung: -> Hybrid und Online; Pausen; Materialien; Lernziele 
        * Hierzu entwichelt Bremen grade ein kurzen Fragebogen für am Anfang des Kurses um Anonym Bedürfnisse abzufragen -> Bei Interesse chancengleichheit@psyfako.org kontaktieren


Bei Fragen aber auch spezifischeren Anliegen kann man gerne nochmal auf die PsyFaKo zukommen: chancengleichheit@psyfako.org

===== Literatur zu Strategien =====